Erfolgs-Trickkiste: Motivationsstrategien

Kennt ihr das auch: Man hat ein Ziel, kann sich aber nicht dazu aufraffen, es anzupachen? Wen das so ist fehlt es meistens einfach an Motivation. Doch dagegen kann man was tun, hier einige Tipps dafür:

• Denkt an die positiven Dinge, die mit dem Erreichen eures Ziels einhergehen (Anerkennung, berufliches Vorankommen, Glücksgefühle, gesteigertes Ansehen im sozialen Umfeld usw.)
• Informiert euch über Leute, die dieses Ziel schon erreicht haben (z.B. durch Erfolgsberichte, von denen zukünftig auch einige in diesem Blog erscheinen werden).
• Verinnerlicht Motivationssprüche wie "was so viele andere Leute vor mir geschafft haben, kann ich auch schaffen"...
• Stellt euch eine Belohnung für das Erreichen des Ziels in Aussicht (z.B. "wenn ich endlich 5 Kilo abgenommen habe, kaufe ich mir schöne neue Klamotten" oder "wenn ich diese Hausarbeit fertig habe, gehe ich mal wieder so richtig feiern!")
• Tut euch mit anderen Leuten zusammen, die das gleiche Ziel erreichen wollen, dann erinnert ihr euch gegenseitig daran und man kann sich gegenseitig anspornen, wenn einer von euch sich mal wieder in einem Motivationstief befindet.

Ich wünsche euch allen einen Tag voller Motivation.